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Ludo DILIGEART
Michel LAMBINET

	AMELIORATION DE L'APNEE L'entraînement La Ventilation Le matériel Compensation LES CLEFS DU PLAISIRS “Comment font-ils?” Qui ne s’est pas un jour posé la question en voyant descendre un apnéiste de haut niveau à des profondeurs importantes. Certains vous parleront de capacités physiologiques exceptionnelles, d’autres de sérénité mentale digne des moines shaolins… Cette question nous nous la sommes posée nous aussi et avons mené une enquête sur le sujet afin que vous puissiez vous aussi peut-être trouver des réponses… Que vous soyez débutants, confirmés, ou que vous visiez de hautes performances, que vous plongiez à faibles comme à grandes profondeurs, mais aussi et c’est peut-être le plus surprenant, que vous ayez ou non une bouteille sur le dos! Lire la suite de l'article de Subaqua Par Jean-Charles Maes. Photographies de Jean-Claude Jacquemin. PRATIQUER EN CLUB La clé de la réussite Le meilleur moyen de pratiquer en toute sécurité et de progresser en apnée est de pratiquer en club. Ainsi, vous rencontrerez des personnes partageant votre passion, des spécialistes, des compétiteurs ou des moniteurs qui vous aideront à évoluer dans votre discipline, à passer des caps, à faire de nouvelles découvertes, le tout dans une ambiance chaleureuse et amicale. L'apnée de loisir peut se pratiquer généralement dans tous les clubs fédéraux. Certains, plus spécialisés dans la pratique de cette discipline, possèdant un encadrement spécifique, du matériel spécialisé ou une équipe de compétition sont référencés dans cet annuaire.

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