Bibliographie

 Pratique et formation

L’Apnée – Les Clés pour bien Pratiquer la Plongée Libre

Conçu comme un guide essentiel pour débuter et progresser en apnée, cet ouvrage rassemble les connaissances indispensables à une pratique maîtrisée. Sébastien Grandjean et Laëtitia Minier y partagent leur expertise, enrichie par une préface de Jean-Marc Barr. Le lecteur y découvrira les bases historiques de la discipline, les fondamentaux techniques ainsi que de nombreux témoignages, notamment de pratiquants, d’un médecin du sport et de champions du monde, apportant un éclairage concret et inspirant.

96 pages – Editions Vagnon – Publication 17 février 2023

Manuel d’exercices pour améliorer son apnée

Cet ouvrage propose un ensemble structuré d’exercices destinés à intégrer l’apnée dans l’entraînement sportif. Il s’adresse à un public varié, allant des apnéistes aux pratiquants d’autres disciplines d’endurance telles que la natation, le cyclisme ou la course à pied. S’appuyant sur plusieurs décennies d’expérience, Christian Vogler et Franck Daouben présentent près de 750 exercices réalisables en piscine, en milieu naturel ou à sec, offrant ainsi des outils concrets pour développer les capacités physiques et respiratoires, quel que soit le niveau de pratique.

112 pages – Editions Gap – Publication 23 août 2017

Apnée : de l'initiation à la performance

Destiné aussi bien aux passionnés d’apnée qu’aux plongeurs issus de différents univers (loisir, chasse sous-marine, photographie) ou aux nageurs désireux d’optimiser leur respiration, cet ouvrage fait figure de référence. Umberto Pelizzari, figure emblématique de l’apnée mondiale, et Stefano Tovaglieri y mettent à profit leur expérience d’athlètes de haut niveau et de formateurs. Ils proposent une approche complète et approfondie de la discipline, alliant théorie, technique et préparation à la performance.

427 pages – Editions Amphora – Publication 19 septembre 2005

 Récits

Immersions

Dans cet ouvrage immersif, Francine Kreiss entraîne le lecteur dans des explorations hors du commun : aux côtés de grands requins, sous une baleine, dans les coulisses d’un delphinarium ou encore sous la glace des montagnes. Des lieux mythiques aux espaces plus insolites, parfois interdits ou inattendus, ce voyage invite à repousser les limites du souffle et de l’imaginaire. Une invitation à plonger, les yeux grands ouverts, dans un monde où la surface devient presque secondaire.

160 pages – Editions Vagnon – Publication 21 octobre 2016

Le monde de l'Apnée

Fruit de plusieurs années de travail et de nombreuses rencontres, ce livre d’Alain Ponchon et Philippe Joachim invite à découvrir l’univers fascinant de l’apnée. Accessible et richement documenté, il a pour ambition de faire partager au plus grand nombre la beauté et la singularité de cette discipline, en dévoilant ses multiples facettes à travers récits, savoirs et expériences.

383 pages – Editions Gap – Publication 8 janvier 2015

 Transverse

Le Vagnon de la chasse sous marine

Complet et richement illustré, ce livre consacré à la chasse sous-marine s’impose comme une référence pour les passionnés. Discipline exigeante, elle est ici abordée sous tous ses aspects : histoire, techniques, matériel, apnée, sécurité ou encore connaissance des espèces. Julien Collet et le photographe Daniel Deflorin proposent un ouvrage à la fois technique et visuel, offrant une vision globale et détaillée de cette pratique.

288 pages – Editions Vagnon – Publication 16 octobre 2015